ok ni antara kepentingan kalsium..kalsium ni bukan sekadar utk tulang yer..
1) Menguatkan Tulang – Kalsium menguatkan tulang belakang dan memastikan bentuk yang betul kepada badan selain daripada mengurangkan risiko sakit belakang. Kalsium membantu menjadikan tulang berada dalam keadaan yang baik dan mencegah sakit tulang seperti artritis dan osteoporosis yang boleh menjejaskan pergerakan bebas selain dari menjadi amat menyakitkan.
2) Mencegah Obesiti - Kalsium dapat membantu dalam mengekalkan berat badan optimum bagi lelaki dan perempuan. Jika terdapat mana-mana kekurangan kalsium dalam diet anda, badan akan cenderung untuk melepaskan hormon paratiroid, yang seterusnya merangsang tulang untuk melepaskan kalsium ke dalam aliran darah anda untuk mengimbanginya. Dari segi lain, hormon paratiroid juga merangsang pengeluaran lemak dan mencegah pembuangannya, yang sekali lagi boleh membuat anda gemuk. Jadi pastikan anda mengambil jumlah kalsium yang betul, supaya obes tidak terjadi dengan bahaya kesihatan lain yang berkaitan.
3) Melindungi Otot Jantung - Kalsium melindungi otot jantung anda. Jumlah kalsium yang mencukupi membantu otot jantung untuk melakukan penguncupan dan pengembangan betul. Kalsium juga membantu sistem saraf untuk mengekalkan tekanan di dalam arteri anda. Jika terdapat penurunan kalsium, sejenis hormon yang dipanggil calcitrol dilepaskan yang bertindak dengan otot lembut arteri, dan dengan itu meningkatkan tekanan darah. Otot jantung memerlukan ion kalsium extracellular untuk penguncupan. Apabila kepekatan intrasellular kalsium meningkat, ion kalsium berkumpul bersama-sama dengan troponin protein yang merangsang cecair extracellular dan ruang intraselular, malah otot rangka, yang hanya diaktifkan oleh kalsium yang disimpan dalam reticulum sarcoplasmic.
4) Mengelakkan Kanser Kolon - Kalsium yang mencukupi mengurangkan risiko keseluruhan kanser kolon dan mengelak pertumbuhan polip yang boleh membawa kepada kanser. Suplemen kalsium dapat mengurangkan risiko adenomas, juga dikenali sebagai tumor nonmalignant di dalam kolon. Ini sebenarnya adalah pelopor kepada kanser kolon, namun ia masih tidak diketahui jika pengambilan kalsium mengurangkan risiko kanser sepenuhnya. Kalsium berlebihan akan tinggal di dalam usus anda setelah badan anda menyerap apa yang diperlukan. Dalam perjalanan melalui kolon, kalsium yang tidak diserap ini dipercayai untuk mengikat sel-sel kanser supaya ia dikumuhkan bersama-sama dari badan. Kajian telah menunjukkan bahawa kedua-dua makanan sumber kalsium dan supplemen kalsium memberikan kesan perlindungan ini.
5) Mencegah Blues Pra-haid - Jumlah kalsium yang mencukupi mengurangkan gejala-gejala sindrom prahaid pening kepala, perubahan mood, tekanan darah tinggi dan sebagainya. Tahap kalsium yang rendah mungkin mencetuskan pengeluaran hormon yang menyebabkan hilang mood termasuk cepat marah dan kemurungan.
6) Mencegah Batu Karang – Batu karang sebenarnya deposit terhablur kalsium dan lain - lain mineral dalam saluran kencing manusia. Bentuk yang paling umum batu karang ialah batu-batu oxalate. Sebelum ini, ia dianggap bahawa pengambilan kalsium yang tinggi atau penyerapan kalsium tinggi membangunkan batu karang, tetapi kajian terkini menunjukkan bahawa pengambilan kalsium diet tinggi mengurangkan bahaya batu karang dengan baik. Secara ringkasnya, kalsium tidak menyebabkan batu karang, tetapi kalsium yang hadir berlebihan di dalam air yang mengakibatkan batu karang. Faktor-faktor lain seperti penggunaan oxalate tinggi daripada sayur-sayuran berdaun seperti kale dan bayam, kekurangan minum air boleh menjadi punca besar untuk batu karang.
7) Memastikan Tahap pH Alkali Yang Sihat - Makanan ringan, gula yang berlebihan dan barangan di dalam tin menyumbang pembentukan asid dalam badan, yang boleh menimbulkan pelbagai penyakit seperti kanser, batu karang dan darah tinggi. Kalsium membantu untuk mengekalkan tahap pH yang sihat, seterusnya meningkatkan kecergasan dan kesihatan secara keseluruhan.
8) Kawalan Tekanan Darah - Beberapa penyelidikan mengisytiharkan bahawa diet vegetarian dengan jumlah yang tinggi dengan kalsium, magnesium dan kalium dan serat akan mengurangkan tekanan darah. Walaupun penyelidik lain membuat kesimpulan dengan pendapat yang berbeza dan berkata bahawa pengambilan kalsium menyebabkan darah tinggi. Kemudian ia melihat bahawa sebab bagi keputusan itu adalah kerana kajian-kajian ini menguji kesan nutrien tunggal dan bukannya sumber-sumber makanan yang mempunyai kandungan nutrien. Institut Kesihatan Negara menjalankan penyelidikan yang dikenali sebagai "Pendekatan Pemakanan Hentikan Tekanan Darah Tinggi ( DASH) ". Diet "tipikal American" berbanding dengan dua diet diubah yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dan kombo "DASH" diet yang disumbat dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan kalsium. Hasil kajian menunjukkan peningkatan pengambilan kalsium menyebabkan tekanan darah menurun.* Untuk membantu menguji kesan gabungan nutrien termasuk kalsium dari makanan pada tekanan darah, satu kajian telah dijalankan untuk menyiasat kesan pola makan pelbagai tekanan darah. Secara keseluruhan didapati bahawa pengambilan makanan yang mencukupi buah-buahan dan sayur-sayuran serta kalsium memainkan peranan penting dalam mengawal tekanan darah.
9)Mengekalkan Gigi dan Gusi yang sihat- Kalsium melindungi gigi anda dengan menjaga tulang rahang yang kuat dan kukuh sepanjang kehidupan anda, yang seterusnya memastikan gigi kuat di mana bakteria tidak boleh berkembang. Oleh itu, sebelum gigi dan gusi anda mula memberi masalah, amalkan diet yang kaya kalsium dengan teratur. Pengambilan kalsium seharusnya tinggi terutama dari usia muda, jadi anak anda secara semulajadi membesar gigi dan tulang yang kuat.
10)Membantu Pengangkutan Nutrien - Kalsium membantu nutrien bergerak mudah melintasi membran sel.
11) Kesuburan. Kajian oleh para ilmuan dalam bidang kesihatan mendapati di hujung sperma terdapat komponen kalsium yang berfungsi membelah dan menembusi dinding telur, kemudian barulah berlaku pembentukan janin. Jadi, sebenarnya tidak semudah itu sperma dapat masuk ke dalam ovum, perlu ada kalsium. Berita baik untuk mereka yang belum dikurniakan anak. Mungkin perlu tingkatkan pengambilan kalsium terutama pada si suami.
Kalsium adalah mineral yang paling penting, dan kita cenderung mengabaikan ia. Kebanyakan kanak-kanak cerewet untuk minum susu dan akhirnya berhenti minum susu sama sekali. Harus diketahui bahawa mengabaikan mineral kalsium boleh menyebabkan banyak penyakit yang serius dalam jangka panjang. Kalsium adalah elemen penting dalam diet mana-mana manusia yang sihat. Jika susu dan produk tenusu tidak diingini, cuba untuk menggabungkan bahan-bahan ini dengan bijirin lain dan membuat resipi yang melibatkan susu dan produk tenusu.Walau bagaimanapun, kalsium tambahan boleh didapati di kedai-kedai/farmasi, walau bagaimanapun ia sentiasa dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat doktor sebelum mula mengambil apa-apa ubat.
taraa,,ni la sumber kalsium kegemaran saya..upss..saya noticed one thing..rmai yg beranggapan kalau kalsium je utk org tua..salah tu.. jom saya share siapa yang perlu mengambil OsteMatrix Shaklee nie?
- Mereka yang kurang mendapat zat2 membina tulang dari pemakanan harian.
- Mereka yang mengambil berat tentang pembinaan tulang dan mengekalkan tulang yang sihat untuk jangka masa panjang
- Mereka yang merokok, pengambilan alkohol yang tinggi, atau kerap minum minuman ringan - tabiatgaya hidup yang boleh mengehadkan atau mengganggu penyerapan kalsium
- Wanita yang berumur 30 tahun dan ke atas, remaja dan warga tua.
- Ibu hamil dan menyusukan anak
- Wanita yang mengalami gejala PMS
- Mereka yang mengambil berat tentang tekanan darah yang normal
- Sekiranya anda sukar menelan kalsium dalam bentuk lain
- Mereka yg selalu mengalami kekejangan otot
- Suami isteri yang bekrja selalu kepenatan bekerja
jadi..perlukah kita mencuba ostematrix shaklee ni..?? jom sape berminat blh contact saya utk dptkn hrga promosi yg super duper jatuh menjunam d bulan februari ni..
boleh sms/whatsapp 0196604303 liza...
Testimoni customer: wawwa najwa
" Kelmarin naik bas g kb 3jam lebih tu. Mlm karang dh bley bayang, mesti sakit2 bdn ni. Period plak br dtg.
Pastu jalan kaki 3km gara2 malas nak naik teksi. Naik bas pulak 3jam nak blk umah.
Sblm tdo telan dulu OsteMatrix 4biji. Alhamdulillah, pagi ni bangun tkde lenguh badan kaki langsung! Period pain pun tkde!
Syok rupanya OsteMatrix ni. Sblm ni mengelat nak makan. Lps ni wajib makan ^_^ "
Testimoni diri sendiri:
saya akan ambil 4 biji ostematrix sebelum tido setiap malam..saya wajib ambil sbb saya masif bf anak saya..esok pagi sure akn senang membuang dan wktu mlm dah xrsa sakit pinggang sebab mengiring lama semasa menyusukan..ostematrix ni sgt membantu saya..sbb tu die jadi salah satu vitamin faveret saya ;)
Testimoni selalu krem berjaya diatasi dengan OSTEMATRIX:
" Alhamdulillah slpas pengambilan ostematrix masalah krem sy dah takde..sjak dr zman skolah sy mengalami masalah krem mse tdo..bile jmpe doc je mst doc ckp kalsium kurang sb tuh selalu krem n mcm biase la doc akn suggest minum susu..bab2 susu nih sy mmg tak bole telan..mase preggy dulu mnum susu anmum perisa coklat..mase dlm pantang mnum susu anmum+milo sebab takde perisa coklat..mase tuh belum jumpe ostematrix lg..so skang masalah sy dah selesai..no more krem..suke sangat rase..kalo ade sesape yg face problem mcm sy bole try..bes nye bulan nih promo beli 6 percuma 1..bole simpan stok banyak2.." - puan roziah muhammad nor
Jadi..tunggu apa lagi..dh ramai yg berpuas hati..sape nk rasa apa yg kami rasa dgn ostematrix ni..hubungi saya
0196604303 liza. pssst!! bln ni ada promo..buy 6 free 1..jom grab smntra promo..boleh bg mak,ayah,kakak yg menyusu,abg yg selalu krem,adik yg sembelit dan diri anda sendri.. ;))
No comments:
Post a Comment